Essen & Produktivität: “Was du isst beeinflusst deine Produktivität”

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Denken Sie zurück zu Ihrem produktivsten Arbeitstag in der vergangenen Woche. Jetzt fragen Sie sich: An diesem Nachmittag, was haben Sie zum Mittagessen? Wenn wir über die Faktoren nachdenken, die zur Arbeitsplatzleistung beitragen, geben wir selten viel Berücksichtigung der Nahrung. Für diejenigen von uns kämpfen, um auf E-Mails, Meeting und Fristen zu bleiben, ist das

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Kleine Snacks helfen, sich am Arbeitsplatz gesund und ausgewogen zu ernähren!

Gesunde Snacks fürs Büro: “Zwischenmahlzeiten und kleine Snacks können helfen, sich auch am Arbeitsplatz gesund und ausgewogen zu ernähren” sagt die Expertin“ Schon wer ein bis zwei eichte Zwischen Mahlzeiten einplant, lebt deutlich gesünder als Menschen , die eine bis  zwei große Mahlzeiten zu sich nehmen“ führt Nadja Greiner aus (Quellle: www.jolie.de/beauty/gesunde-snacks) Snacking that too

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